Modifast
För strikt plan med ersättningsprodukter, tydliga dagar och övergång till vanlig mat.
Nutrilett / Allévo
Liknande upplägg för shakes/bars/soppor och planerad återgång till vardagsmat.
Kaloriräkning
För den som vill styra med kalorimål, portioner och veckotrend.
Periodisk fasta
För ätfönster, enklare rutiner och kontroll över när beslut tas.
LCHF / keto
För den som styr via kolhydratnivå, mättnad och enklare matregler.
Egen metod
För coach, vårdplan, eget upplägg eller kombination av flera metoder.